野山に自生する草を摘んでお茶を作りませんか♪
身近な場所に生えているドクダミは、切っても切っても葉が伸びてくるほど繁殖力が強いことから
「十薬」と呼ばれ様々な効能も期待できます。

デドックス効果　体内にたまった塩分を排出してくれる働きがあります。むくみも取れて体の中からスッキリ。

美肌効果　　　　カリュウムのデドックス効果で余分な塩分が排出されると同時にの毒素や老廃物を
　　　　　　　　排出体内から解毒していくことで「美肌効果」にもつながります。　

ダイエット効果　代謝を高めて腸の調子を整えることで、便秘解消もサポートしてくれます。
　　　　　　　　代謝がアップすれば燃焼効果も上がります。

抗酸化作用　　　老化の原因になる活性酸素を除去してくれる作用があります。シミ・そばかす予防にも。



どくだみ茶の作り方
①どくだみを根っこから引き抜く。
　（なかでも開花前の蕾の時期に刈り取ることが、どくだみパワーを最大限に閉じ込めたどくだみ茶を作る鍵となります。）
②綺麗に水洗いしてどくだみをゴムで束ねる。
③風通しの良い日陰で10日程乾燥させる。（パリッと音がするくらいしっかり乾燥させる）
④どくだみを適当な長さにカットし、乾燥材と一緒に密閉容器にいれれば、美味しいどくだみ茶の完成です。

根っこも茎も花もカットしてok